STARKE FRAUENMUTIGE FRAUENTOLLE FRAUEN

Egal, welches Ziel du verfolgst, bei uns kannst du diesem nachgehen – nur unter Frauen und ohne komisch angesehen zu werden! Bei uns ist Sport keine Qual, sondern bringt, besonders in der Gruppe, viel Spaß.

Das sportsisters-Konzept vereint viele verschiedene Trainingsinhalte, wie Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Beweglichkeit & Koordination in einem kompakten Programm. Der Kern des Trainings besteht hierbei aus einem gelenkschonenden Gerätezirkel, welchen deine Trainerinnen auf deine Bedürfnisse abstimmen und im 14tägigen Rhythmus mit wechselnden Zwischenstationen ergänzen. Je nach Können und Bedarf werden Übungen z.B. mit dem Battle Rope (ideal zum Abnehmen),  an der Dr. Wolff Functional-Training-Station, oder weitere Übungen mit kleinen Zusatzgeräten eingebaut, um das Training abwechslungsreich und fordernd zu gestalten.

Zusätzlich hast du die Möglichkeit mit dem Dr. Wolff Beweglichkeitszirkel Rückenproblemen und Bewegungseinschränkungen der großen Gelenke zur ein gezieltes Training zu verbessern.

Durch regelmäßige Trainertermine und Fitness-Checks können eventuelle Defizite erkannt und Erfolge sichtbar gemacht werden.

Die erweiterten Öffnungszeiten bieten dir die Möglichkeit dein Training flexibel in deinen Alltag zu integrieren.

Der Club befindet sich direkt im Zentrum neben dem Marktplatz und im Gebäude der Sparkasse Südholstein. Für Mitglieder die mit dem Auto zum Sport kommen gibt es ausreichend kostenfreie Parkplätze  direkt vor dem Studio.

Wir haben dein Interesse geweckt und du möchtest uns gerne einmal persönlich kennenlernen um zu schauen, ob unser Studio und die Trainingsmöglichkeiten deinen Vorstellungen entsprechen? Dann vereinbare jetzt ein kostenloses und unverbindliches Probetraining.

Unsere Trainerinnen bestehend aus Andrea, Steffi und Bärbel freuen sich auf Dich!