STARKE FRAUENMUTIGE FRAUENTOLLE FRAUEN

In bin bereits über 70 Jahre und seit 9 Jahren Mitglied im Club. Das regelmäßige Training – 2 bis 3 Mal die Woche – hat für mich bedeutet: Gewichtsabnahme, Reduzierung des BMI und des Körperfettanteils. Der Ton, den wir pflegen geht über locker, manchmal auch albern bis hin zum Zuhören bei Sorgen und Nöten. Darüber aber wird nie der sportliche Ehrgeiz vergessen, zumal durch „unsere“ Trainerinnen immer humorvoll darauf hingewiesen wird nicht nachzulassen. Corona hat uns stark eingeschränkt und in dieser Zeit habe ich gemerkt, wie sehr der Sport und auch die Gemeinschaft im Club mir gefehlt hat.

Nach schwerer Krankheit und OP hat mir das Zirkeltraining im Club vor nun schon fast 11 Jahren dabei geholfen, überhaupt wieder fit zu werden. Die freundschaftliche Atmosphäre untereinander, der persönliche Kontakt zu den Trainerinnen, die interessanten Rezept-Ideen, die netten Aktionen, die Zusatzkurse, alle Challenges und Motivationsspiele haben dazu beigetragen, dass ich seitdem wirklich regelmäßig trainiere und in der ganzen Zeit immer wieder Neues kennengelernt und ausprobiert habe. Ich freue mich, dass ich Dank des Trainings auch nach zwei Schwangerschaften noch einigermaßen „in shape“ bin und ich es schaffe, auch als berufstätige Mami regelmäßig etwas für mich und meine Gesundheit zu tun. Das Foto ist bei einem Beauty Shooting entstanden – eine der lustigsten Aktionen im Club.

Ich bin bei sportsisters hauptsächlich aus gesundheitlichen Gründen. Das Miteinander hier ist sehr herzlich und die Trainerinnen kompetent. Das Trainieren ist anstrengend, aber sehr gut. Hier wird auf meine Bedürfnisse eingegangen und ich fühle mich wirklich sehr gut aufgehoben. Ich kann nur sagen: „Mädels kommt vorbei und macht einfach mit.“

Sport? Sehr gern aber heute hab ich keine Zeit – ich fange morgen damit an… So ging es sehr lange. Jetzt, wo meine 3 Töchter größer sind und ich auf einmal Zeit für mich hatte, galt keine Ausrede mehr!!! Beim Couchen durchstöberte ich Facebook und wurde auf eine Anzeige von sportsisters aufmerksam. Ab da galt keine Ausrede mehr. Ich habe mich Anfang September 2021 bei sportsisters zu einem 14tägigen Probetraining angemeldet. 3x die Woche komme ich seitdem her zum Auspowern. Die 30 Minuten findet man immer – trotz Kinder, Hund, Haushalt, Hobby und Arbeit. Ich hätte es nie gedacht, aber es macht wirklich Spaß und hat Suchtpotenzial. Alle Trainer sind super lieb und geben einem die nötige Motivation. So viele bekannte Gesichter hab ich hier wieder getroffen. Es war die richtige Entscheidung.