Herzlich Willkommen im sportsisters Club NORDERSTEDT!
Im sportsisters Norderstedt erwartet dich ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm. Zum Aufwärmen stehen Laufband, Rudergerät, Ergometer, Crosstrainer und Treppensteiger zur Verfügung. Ausdauertraining macht nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf verschiedene Körperfunktionen aus. Für eine gesunde Leistungssteigerung ist der richtige Belastungspuls beim Training wichtig. Unser Trainerteam zeigt dir, wie du deine Ausdauer mit der optimalen Herzfrequenz trainieren kannst.
Anschließend folgt ein gelenkschonender Zirkel bestehend aus 9 festen Stationen und 3 Zwischenstationen. Für die Zwischenstationen bekommst du individuelle Übungen die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Der Zirkel trainiert alle wichtigen Muskelgruppen und das in nur 30 Minuten.
Das Trainerteam zeigt dir je nach Können und Bedarf auch gerne zusätzliche Übungen z.B. mit dem Battle Rope (ideal zum Abnehmen), am Slingtrainer oder weitere Übungen mit kleinen Zusatzgeräten, um das Training abwechslungsreich und fordernd zu gestalten.
Jede 3. Frau hat Probleme mit dem Beckenboden doch Keine spricht darüber. Mit speziellen Übungen während des Trainings und/oder mit unserem PelviPower (Magnetfeldtrainer – weitere Informationen unter www.beckenbodenpower.com) wird der Beckenboden spürbar gestärkt. Die sprichwörtliche „Kraft aus der Mitte“ führt zu mehr Unabhängigkeit und Lebensqualität. Im Sport bewirkt ein starker Beckenboden Stabilität und Antrittsstärke.
Nach dem Training erwartet dich zur Belohnung ein separater Bereich zum Stressabbau und zum Lösen von Verspannungen.
Das Studio ist fußläufig in ca. 10 Min. vom Herold Center und der U-Bahn Garstedt erreichbar.
Wir haben dein Interesse geweckt und du möchtest uns gerne einmal persönlich kennenlernen um zu schauen, ob unser Studio und die Trainingsmöglichkeiten deinen Vorstellungen entsprechen? Dann vereinbare einfach ein kostenloses und unverbindliches Probetraining.
Das Trainerteam bestehend aus Marion, Emily, Susann und Nicole freuen sich auf Dich!
sportsisters Vorteile
sportsisters Vorteile
sportsisters Trainer:innen
sportsisters
Trainer:innen
Öffnungszeiten & Kontakt
| Tag | Öffnungszeiten | Betreute Zeiten |
|---|---|---|
| Montag | 06.00 – 22.00 | 09.00 – 12.00 & 16.00 – 19.00 |
| Dienstag | 06.00 – 22.00 | 09.00 – 12.00 & 16.00 – 18.00 |
| Mittwoch | 06.00 – 22.00 | 09.00 – 12.00 & 17.00 – 20.00 |
| Donnerstag | 06.00 – 22.00 | 09.00 – 12.00 & 16.00 – 19.00 |
| Freitag | 06.00 – 22.00 | 09.00 – 12.00 |
| Samstag | 06.00 – 16.00 | |
| Sonntag | 06.00 – 16.00 |
sportsisters Norderstedt
Schillerstr. 36
22848 Norderstedt
Tel.: 040-79026145
E-Mail: norderstedt@sportsisters.de
Inhaber: OH Beratungs GmbH (Marion und Oliver Hinz)
Das Konzept ist einfach toll und sehr abwechslungsreich. Neben dem üblichen Zirkeltraining nutze ich auch regelmäßig den Ausdauerbereich mit Laufband, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer und den Treppensteiger. Hier kommt man richtig ins schwitzen. Der auf meine Bedürfnisse zugeschnittene Trainingsplan erleichtert mir das Erreichen meiner persönlichen Ziele und auch meine Rückenschmerzen habe ich damit in den Griff bekommen. Besonders gefällt mir die Terminbuchung über die App denn so kann ich schauen, ob ich lieber alleine trainieren möchte, oder doch gesellig in der Gruppe.
Ich bin seit 2018 Mitglied und genieße jedes Training da ich „mein Ding“ machen kann. Selbstverständlich steht das Trainerteam bei Bedarf zur Verfügung, aber es ist einfach schön auch mal seine Ruhe zu haben. Das Studio bietet sehr viel Abwechslung und die Atmosphäre ist einfach zum Wohlfühlen.
Dank sportsisters sind meine Rückenbeschwerden deutlich besser geworden. Die Atmosphäre im Club ist toll und das Training individuell – fast wie Personaltraining.
24 Monate
- Schülerin/Studentin: € 2,00 Ermäßigung pro Woche
- Laufzeit 24 Monate zzgl. einmaliger Aufnahmegebühr in Höhe von € 59,00 + halbjährlicher Trainingssteuerung von € 29,95
12 Monate (BESTSELLER)
- Schülerin/Studentin: € 2,00 Ermäßigung pro Woche
- Laufzeit 12 Monate zzgl. einmaliger Aufnahmegebühr in Höhe von € 59,00 + halbjährlicher Trainingssteuerung von € 29,95
1 Monat
- Schülerin/Studentin: € 2,00 Ermäßigung pro Woche
- Laufzeit 1 Monat zzgl. einmaliger Aufnahmegebühr in Höhe von € 59,00
