Es gibt sie nicht, die eine perfekte Diät oder Ernährungsform, die für alle Frauen funktioniert, einfach durchzuhalten ist und -5 kg in 3 Tagen ermöglicht. „Ernährungsumstellung“ ist hierbei das Schlüsselwort, welches wir SPORTSISTERS-Trainer:innen zu gerne verwenden. Eine Ernährungsumstellung, welche Schritt für Schritt deinen Lebensstil optimiert und deine Ernährungsgewohnheiten verbessert – individuell ausgerichtet auf deine Ziele!

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