Sport macht Dich (fast) zu Supergirl
Mai24

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Du möchtest Dein Training durchziehen? Wir haben hier noch ein paar gute Gründe für Dich: Sport hilft Dir nicht nur beim Abnehmen, er regt auch Dein Immunsystem an. Bewegung hilft Dir, gesünder zu sein und verhilft Dir zu einer frischeren Ausstrahlung. Du wirst Dich besser fühlen und besser auszusehen. Nach dem Training ist Dein Gehirn zu zwanzig Prozent besser durchblutet: Das heißt, Dein Denkvermögen und Deine...

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Mai17

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Lerne die Kunst der Entschlossenheit

 Wir leben heutzutage in einer Welt voller Möglichkeiten. An jeder Straßenecke wird eine neue Supermethode angeboten. Wir hätten es gerne besonders leicht, besonders effektiv, besonders schnell. Sicher sind manche Methoden effektiver als andere. Doch keine Methode kann Wirkung zeigen, wenn Du sie nicht eine gewisse Zeit durchhältst. Du erreichst zum Beispiel mehr, wenn Du eine mittelmäßige Methode...

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Mai10

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Kennst Du das? Du fängst eine Sache voller Begeisterung an. Doch schon nach Tagen, spätestens Wochen, lässt die Motivation nach, Zweifel schleichen sich ein. Du findest Ausreden, manchmal kommt auch das Leben selbst dazwischen. Eines steht fest – Du bist damit nicht alleine. Doch wie entsteht Motivation? Und vor allem, woran liegt es, dass sie uns oft so schnell wieder verlässt? Im Wort Motivation steckt das Wort Motiv, also...

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